Tư thế xem tivi nào tốt cho sức khỏe?

Tivi là phương tiện giải trí không thể thiếu trong gia đình hiện nay. Tuy nhiên, nếu xem tivi ở tư thế không đúng sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Trong bài viết hôm nay, chúng ta cùng nhau tìm hiểu tư thế xem ti vi nào là đúng và tốt cho sức khỏe nhất.

Ngồi xem tivi sai tư thế có hại như thế nào?
Đa số người xem tivi hiện nay đều chọn cách vừa nằm vừa xem, bởi nó đem lại cảm giác thoải mái sau một ngày làm việc dài. Tuy nhiên, tư thế xem ti vi này lâu dần sẽ gây tác hại lớn đến đến mắt và xương. Vì khi nằm xem tivi, bạn phải ngẩng đầu, nằm nghiêng hoặc ngoẹo cổ.
Xem tivi lâu ở tư thế này sẽ khiến mắt bị mỏi, kém thị lực, kèm theo đó là các triệu chứng đau mỏi về xương khớp như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm.

Ngồi xem tivi ở tư thế nào mới đúng?
Theo các chuyên gia sức khỏe, tư thế xem tivi tốt nhất đó ngồi và ngang tầm mắt với tivi cùng chiều cao trung bình khoảng 1.1m – 1.3m. Với tư thế này bạn không phải vươn cổ, hướng mắt lệch khi xem tivi, giúp bảo vệ thị lực và các khớp xương vai, cổ, cột sống.
Để đảm bảo sức khỏe và mang lại cảm giác thoải mái nhất khi xem tivi, bạn nên sử dụng ghế xem tivi có phần tựa lưng êm ái. Ghế xem tivi sẽ giúp bạn giữ khoảng cách xem đến tivi tốt nhất, điểu chỉnh được tư thế ngồi tốt cho xương và không gây hại đến thị lực.
Ngoài ra, cứ khoảng 1h – 2h khi xem tivi bạn nên đứng lên vận động hoặc chuyển mắt ra hướng khác để tránh gây đau mỏi xương khớp và mắt.

Hướng dẫn chọn ghế mua tivi đúng cách
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại ghế xem tivi với kiểu dáng đẹp, chất lượng cao phù hợp với nhu cầu và sở thích của mọi người tiêu dùng.
Tuy nhiên, trước khi mua ghế xem tivi phù hợp bạn cần xem xét một số lưu ý sau:
– Chọn kích thước phù hợp, không quá to hoặc quá nhỏ so với cơ thể vì sẽ khiến khi ngồi không được thoải mái.
– Tùy vào không gian căn nhà mà bạn lựa chọn loại ghế phù hợp. Nếu nhà bạn có diện tích nhỏ thì ghế xem tivi không chân, có thể gập gọn sau khi sử dụng là sự lựa chọn lý tưởng. Còn căn hộ nhà bạn lớn thì nên chọn loại ghế xem tivi có chân, có thể thay đổi góc nghiêng.
– Chọn địa chỉ cung cấp ghế xem tivi uy tín
Hy vọng với những thông tin chia sẽ trên đã giúp ích cho bạn trong quá trình tìm mua loại ghế xem tivi phù hợp. Để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết từng loại ghế bạn vui long gọi tới hotline của chúng tôi để được hỗ trợ miễn phí.